August 26, 2020

Health

ทานอย่างไรให้ปลอดภัย ร่างกายแข็งแรง ห่างไกล “โรค”

ร่างกายของเรานอกจากปัจจัยภายนอก แล้วโอกาสเสี่ยงจากโรคภัยต่าง ๆ นั้นมีปัจจัยภายในด้วยเช่นกันที่จะทำให้ ร่างกายของเราเจ็บป่วย หรือ เป็นโรคต่าง ๆ ได้ และหนึ่งในสิ่งของสำคัญที่จะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ นั้นคือ “การทานอาหาร” ที่จะทำให้เราร่างกายอ่อนแอลง  วันนี้ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงการทานอาหารอย่างไรให้ปลอดภัย